Goedemorgen!

De laatste weken schiet Facebook er vaak bij in merk ik… Sousou is veel actiever op Instagram en Snapchat! Zo ben ik maandag 4 december begonnen met een #90dayschallenge op Snapchat.

Anyway… deze challenge gestart om #fit het nieuwe jaar in te gaan, ipv het nieuwe jaar in te gaan met als doel om fit te worden! Maar ook om discipline te toetsen tijdens deze heerlijke vrije- en eventuele feestdagen. En dat niet alleen, ook gestart om weer even back to basic te gaan met mindset, voeding en sport. Genoeg redenen dus 🙂

Wil je ook meedoen? Hieronder vind je de bijbehorende schema’s! Volg me op Snapchat (@Lywwsousou) en Instagram (@loseyourweightwithsousou) for more.

Liefs,
Sousou

 

PS: De challenge is opgesteld voor tijdelijke duur. Het eten van brood, (volkoren) pasta’s/rijst en (zoete) aardappel passen prima binnen een healthy lifestyle!

Day 1-30 Day 31-60

Meetformulier challenge

Workoutschema 90days

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here